tabata是什麼 在 體脂肪卡關了!突破減肥停滯期,TABATA是什麼?| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE 的影片資訊
上週節奏很好的一週就減了1.1kg,這週依然維持體重微幅降低,但是體脂肪竟然變高了🙀這麼快就來到減肥卡關的part嗎?看看我的對策是什麼吧😉 0:00 OP、當週結果 2:00 一週的紀錄 7:...
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